说真的，以前我一直觉得自己是个挺独立的人，工作生活都能安排好，不需要谁照顾。但自从进了这段BDSM关系，我发现自己越来越不对劲了。

我们是网上认识的，聊了快两个月才见面。他是我第一个正式的主，之前也试过几次，但要么是对方太急，要么就是感觉不对。他不一样，特别耐心，第一次见面就跟我聊了整整一下午边界和安全词，还让我自己选一个喜欢的词当安全词。我当时觉得，这人也太靠谱了吧。

一开始玩的时候，我还能保持清醒。比如他说“今天想试试绳子”，我就说“可以，但手腕别太紧”，他会立刻调整。事后他也会给我泡热牛奶，问我有没有哪里不舒服。那会儿我觉得自己掌控得很好，该停就停，该哄就哄。

但最近三个月，情况变了。我发现自己每天都会想他，不是那种恋爱脑的想，而是“他今天会不会发消息”“他什么时候安排下一次”。我甚至开始故意延迟回消息，就为了让他多追问两句，享受那种被“抓回来”的感觉。

有一次他忙工作，三天没联系我。我晚上失眠，翻来覆去就想他是不是不喜欢我了，是不是我上次没配合好。第二天他打电话过来，听到他声音那一刻我差点哭出来。他问我怎么了，我假装没事，说工作太累。其实心里特别慌。

我这才意识到，我已经把他当成了情绪支柱。以前我下班回家刷剧打游戏，现在第一件事是看手机有没有他的未读消息。周末本来约了朋友，他说想见我，我立马推掉约会。朋友问我最近干嘛，我就说加班。

最离谱的是，上周我们玩完，他照常给我倒水，我竟然说“你能不能多抱我一会”。他愣了一下，说“当然可以”，然后抱了我半小时。那个瞬间我特别想哭，觉得自己好丢人——明明说好了是BDSM关系，不是谈恋爱，但我已经分不清控制和安全感的区别了。

后来我翻了很多帖子，有人说这叫“sub drop”，也有人说是“契约依赖”。我试着跟他聊过一次，我说“我好像有点太依赖你了”，他沉默了几秒，说“那我们可以试着减少频率，或者你多找点别的事做”。他说得很温和，但我心里反而更慌了，怕他是不是想结束了。

我知道这样不对。一段健康的关系，不管是不是BDSM，都不该让我失去自己的生活。但我又舍不得断，因为那种被完全信任、被掌控的感觉真的太让人上瘾了——就像有人帮你卸下了所有决定权，你只要听话就好。

有没有老司机遇到过类似的情况？你们是怎么调整的？我现在试着写日记记录自己的情绪，每周至少约一次朋友出门，但效果不大。有时候晚上还是忍不住想他。是不是我这种性格就不适合做M？还是说需要换个主？

求真实经验，别叫我分手。